Новые исследования микробиома показали важность здоровья кишечника для нашего общего состояния здоровья. Наука связывает 80% нашей иммунной системы с кишечником. Итак, принятие мер по улучшению здоровья кишечника способствует хорошему самочувствию на протяжении всей жизни.
Существует множество инструментов и стратегий, которые помогут улучшить здоровье вашего кишечника. К ним относятся употребление лучших продуктов и прием добавок для здоровья кишечника или работа с тренером по здоровью кишечника. Однако универсального подхода к здоровью кишечника не существует. Например, некоторым людям прием пробиотиков для кишечника может быть полезен. Другим это может принести больше вреда, чем пользы. Представьте, что в вашем кишечнике уже есть высокий уровень полезных микробов. Прием пробиотика может повысить этот уровень до слишком высокого уровня, что приведет к низкому разнообразию кишечного микробиома.
Прохождение теста на микробиом кишечника - лучший способ определить, есть ли в вашем кишечнике какие-либо дисбалансы, требующие коррекции. Тестирование поможет вам узнать, какие действия лучше всего предпринять для вашего уникального микробиома. Вы также можете провести повторный тест, чтобы отследить, оказывают ли изменения в рационе питания и добавки для здоровья кишечника или пробиотики желаемый эффект.